Esguince de Tobillo. Síntomas, causas y tratamiento

Dolor de Tobillo


Esguince de Ligamentos

¿Cómo se que tengo un esguince de tobillo?

El esguince se caracteriza por dolor, inflamación y puntos dolorosos precisos con la palpación.

La radiografía será indispensable para la eliminación de cualquier lesión ósea.

 

¿Qué es un esguince de ligamentos?

Los ligamentos son estructuras que unen los huesos entre sí por lo que tienen como función dar estabilidad a la articulación , cuando hay un esguince se produce una distensión del ligamento y si no se trata pueden quedar secuelas de inestabilidad o molestias. El esguince o entorsis es producido por un movimiento forzado y brusco de la parte posterior del pie.

Según el número de fibras ligamentosas desgarradas se distinguirán tres grados de esguince:

  • Benigno : El número de fibras desgarradas es pequeño, puede haber derrame aunque será leve y hay dolor al estirar el ligamento.
  • Moderado : Mayor número de fibras desgarradas, derrame más importante, dolor e inestabilidad.
  • Grave : Hay rotura de ligamentos.

El tratamiento será el mismo en los tres casos salvo que en caso de esguince moderado y grave irá precedido de un periodo de inmovilización por medio de vendaje compresivo o escayola.

 

¿Qué debo hacer? Tratamiento

El tratamiento de urgencia es médico y consistirá en colocar una inmovilización del tobillo, pié en alto, aplicación de frio. En Body Help disponemos de vendas rígidas de fibra de vidrío que inmovilizan comoun yeso pero que pesan mucho menos.

Cuando te la retiren la inmovilización, ven a Body Help, aquí te aplicaremos técnicas osteopáticas, corrientes analgésicas, ejercicios para fortalecer la musculatura y para la propiocepción, así como la realización de vendajes funcionales cuando ya te vayas recuperando, para seguir practicando tu deporte favorito, así como tobilleras de diferentes tejidos para que te recuperes lo más pronto posible.

 

¿Cuál es la causa de esta lesión?

Existen factores de riesgo: retracción o acortamiento del Tendón de Aquiles, pie cavo (con el puente muy alto)

 

¿Tipos de esguince de tobillo?

Hay dos localizaciones frecuentes:

  • Esguince del ligamento lateral externo: la más frecuente, debida a una torcedura con el pie hacia fuera.
  • El esguince del ligamento lateral interno, debida a una torcedura con el pie hacia adentro.