CON LESIÓN ANATÓMICA - Contusión muscular

¿Qué es?

Es un aplastamiento de fibras musculares provocado por un golpe directo sobre el músculo que provoca hematoma y tumefacción, fuentes de dolor e incapacidad de mover la extremidad.

¿Qué debo hacer?

Inmediato:

· Inmovilización en posición de reposo muscular.
· Hielo.
· Reposo en posición de declive.
· Después puedes venir a Body Help para recuperarte completamente.